Mami & Kind Yoga
Ein liebevoller erster Schritt in die Welt des Yoga - Körper und Geist zur Ruhe bringen.
Gemeinsam eintauchen in die Welt des Yogas und ganzheitliche Harmonie erleben, für alle Mamis und Kinder, die sich für Yoga interessieren.
Eine liebevolle Auszeit nur für dich und dein Kind - Erlebt, wie schön es ist, zusammen zur Ruhe zu kommen:
Hier in meinem Mami & Kind Yoga dürft ihr den Alltag für einen Moment hinter euch lassen und gemeinsam mit mir in die wunderschöne Welt des Yogas eintauchen. Dein Kind darf neben dir üben, dich nachahmen, Neues ausprobieren oder einfach ganz nah bei dir sein.
Mit altersgerechten Yogaübungen wie kleinen Atemmomenten, einfachen Asanas, wunderschönen Klängen und gemeinsamen Entspannungsübungen bringen wir nicht nur Körper und Geist zur Ruhe und Harmonie, sondern nähren auch die liebevolle Verbindung zwischen Mami und Kind.
Es geht nicht darum, etwas besonders gut zu können oder eine Haltung perfekt auszuführen. Viel wichtiger ist, dass ihr diese Zeit miteinander geniesst und zurück in die in uns allen natürlich angelegte Ruhe und Harmonie findet.
Das erwartet euch:
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Gemeinsam ankommen und den Alltag für einen Moment hinter euch lassen.
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Einfache Yoga-Körperhaltungen, die Mami und Kind zusammen geniessen.
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Bewegung, die Freude macht und gleichzeitig zur Ruhe, Harmonie und Balance einlädt.
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Kleine gemeinsame Übungen, bei denen Nähe und Vertrauen entstehen.
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Kuschelige Momente und eine entspannte Ruhephase zum Abschluss.