Klangtherapie - Meditation für Frauen zur Stressreduktion
Musik ist seit meiner Geburt ein inniger Teil meines Lebens, auch als Klangtherapie und Meditation. Diese heilsame Wirkung der Musik mache ich hier in meinen Klangtherapie und Meditationsitzungen auch für andere Frauen zugänglich.
Damit möchte ich dir helfen Stress zu reduzieren, ganzheitlich zu entspannen, innere Ruhe, Harmonisierung und Regeneration des Nervensystems zu spüren.
Weil leider gehört für viele Frauen Stress zu ihrem Alltag: Verpflichtungen, Hektik, Lärm, Erwartungen, Terminlisten und mentale Belastungen, all diese hinterlassen nicht nur kreisende Gedanken, innere Unruhe und Erschöpfung sondern hinterlassen auch Spuren im Körper und Nervensystem.
Mit Klangtherapie und geführter Meditation biete ich dir einen Weg zur Erfahrung ganzheitlicher Harmonie und inneren Friedens, eine wirkungsvolle Möglichkeit, Stress konstruktiv und gezielt abzubauen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden und neue Energie zu schöpfen.
Warum meine Klangtherapie - Meditationsitzungen einzigartig sind?
Für mich war meine Stimme, beziehungsweise mein Gesang, schon immer mein Weg, mich selbst wieder ganz zu spüren, innere Klarheit und die natürliche Harmonie in mir wiederherzustellen, wann immer ich mich vom Aussen (durch die Informationsflut, die Meinungen und Erwartungen anderer sowie dem damit verbundenem hohen Leistungsdruck) aus der Bahn geworfen oder überwältigt fühlte. Gesang ist meine Berufung und gleichzeitig auch jederzeit meine "Rettung/Heilung".
Mein Weg vom Gesang zur Klangtherapie und Meditation:
Als Sängerin habe ich mich seit meiner Kindheit intensiv für Gesang, die Stimme und ihre Beschaffenheit, ihre Funktion etc. interessiert und entsprechend Gesang bishin zu seinen Wurzeln erforscht. Und manchmal entdeckt man auf einem langen Weg das, was man eigentlich immer wusste. So ist es jedenfalls mir ergangen, denn interessanterweise bin ich am Ende meiner Suche genau dort angekommen, wo ich intuitiv gestartet bin: Im Bewusstsein dessen wie wunderschön einzigartig, wesentlich, kraftvoll, heilsam und bedeutungsvoll die Stimme eines Menschens ist.
Nicht nur im Singen, sondern die Stimme an sich, die Stimme eines jeden Menschen ist einzigartig in ihrem Klang. Dieser tiefe Zugang zur menschlichen Stimme ist die Grundlage meiner Arbeit heute. Damit ist mein Ansatz verwurzelt in meiner persönlichen Expertise als Sängerin und einer fundierten Ausbildung bei einem erfahrenen Lehrer aus Indien, der seit Jahrzehnten ursprüngliche Klangheilung und Meditation praktiziert. Dies erlaubt es mir mit Klangtherapie aus tief verwurzelten, traditionellen Quellen zu arbeiten, in denen ich über viele Jahre intensiv ausgebildet wurde.
Die Sitzungen mit mir können dir helfen:
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Überforderung abzubauen
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innere Ruhe zu spüren
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Erschöpfung zu mindern
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Schlafqualität zu verbessern
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Klarheit, Lebensfreude und Präsenz zurückzugewinnen
Klang wirkt nicht über den Verstand, sondern auf einer tieferen Ebene. Er kann Anspannung lösen, das Nervensystem beruhigen und dich dabei unterstützen, in einen Zustand von ganzheitlicher Harmonie und innerer Stabilität zu kommen. Du musst dafür nichts leisten, nichts wissen, nichts „richtig“ machen. Du darfst dich einfach führen lassen – Schritt für Schritt – und erleben, wie Körper, Geist und Emotionen ihren Weg zurück zu mehr Ruhe, Leichtigkeit und Wohlbefinden machen.
Wenn du gerne einmal selbst erfahren möchtet, wie sich so eine Sitzung für dich persönlich anfühlt:
Melde dich gerne zu einer Probelektion an. Ich empfehle, wenn möglich, eine Einzelsitzung, alternativ eine geführte Klangtherapie-Meditation in der Gruppe. Beides findet live online mit mir statt.
Probelektion:
CHF 125.- als 45min. Einzelsitzung
CHF 30.- als 40min. Teilnahme in der Gruppe
Im Abo:
CHF 990.- für 9 Lektionen innerhalb von 12 Wochen in 1:1 Sitzungen (Einzelsitzungen zu je 45min.).
CHF 240.- für 9 Lektionen innerhalb von 9 Wochen im Gruppensetting (Teilnahme in der Gruppe, 40min. pro Sitzung, mind. Anzahl: 3 Teilnehmerinnen).
Termine für Einzelsitzungen:
Auf individuelle Vereinbarung.
Termine für Sitzungen im Gruppensetting:
Jeden Dienstag, 20 bis 20.40 Uhr
All my offers for you at a glance:
Musik, Singen & Tanzen für Mami und Baby sowie Mami und Kleinkinder und Kinder 4- bis 8- Jahre alt
Musik zum Wohlbefinden und zur ganzheitlichen Förderung von Mama und Baby 5 bis 12 Monate alt sowie Kleinkindern 1 bis 2 jahre alt und Kindern 3 bis 8 Jahre alt. Über Singen, Bewegung, Rhythmus, Tanzen und ganz viel Freude erleben Mama und Baby sowie Kinder 4 bis 8 Jahre alt ohne Begleitung der Eltern, spielerisch die Welt der Musik und die damit verbundenen wertvollen Eigenschaften für Gesundheit und Entwicklung.
Little Star Faces - Kinderschminken
Auch mit Pinsel und Farbe erschaffe ich mit viel Herz kleine Kunstwerke, die Kinder glücklich machen. Mein professionelles Kinderschminken Angebot, Little Star Faces, steht seit 2014 für hochwertiges, künstlerisches Kinderschminken beim privaten Kindergeburtstag sowie öffentlichen Anlässen. Tausende begeisterte Kinder, zufriedene Eltern und zahlreiche namhafte Marken vertrauen meiner Arbeit.
Schwangerschaftsyoga
Meine Schwangerschaftsyoga-Stunden inklusive Klangheilung und Meditation helfen werdenden Müttern zu innerer Ruhe zu gelangen, hormonelle Balance herzustellen, das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu nähren, sich tief zu entspannen und Ängste, Stress und Unruhe aufzulösen sowie ihre Schlafqualität zu verbessern.
Gesangsunterricht für Kinder
Für Kinder 3 bis 10 Jahre alt. Es ist mir eine riesengrosse Freude im Einzelunterricht singbegeisterte Kinder mit meiner Liebe fürs Singen und meiner über 25 Jahre langen Erfahrung im Gesang, zu begleiten. Singen macht glücklich und bietet Kindern eine sichere, strukturierte Möglichkeit, sich auszudrücken und gleichzeitig Selbstvertrauen und Resilienz zu stärken. Mit viel Freude und Leichtigkeit werden Fähigkeiten wie Zuhören, Selbstausdruck u.v.m. gefördert.
Klavier/Keyboard-Unterricht für Kinder
Ein spielerischer Einstieg ins Klavierspielen für Kinder 4 bis 10 Jahre alt. Klavier-/Keyboard-Unterricht fördert den Intellekt, die emotionalen und die körperlichen Fähigkeiten eines Kindes. Er hilft Kindern, eine solide musikalische Grundlage zu entwickeln und vermittelt ihnen gleichzeitig wertvolle Lebenskompetenzen wie Disziplin, Geduld und gesunder Selbstausdruck.
Klangtherapie & Meditation für Frauen zum Stressabbau
Musik ist von Geburt an ein inniger Teil meines Lebens, auch als Klangtherapie und Meditation. Diese heilsame Wirkung der Musik mache ich in meinen Klangtherapie und Meditationsitzungen auch für andere Frauen zugänglich. Damit möchte ich dir helfen Stress zu reduzieren, ganzheitlich zu entspannen, innere Ruhe, Harmonisierung und Regeneration des Nervensystems zu spüren.
Glaus Familiengeschichte & Schweizer Profi-Radrennsport
Die öffentliche und kollektive Identität, das Familiengut und wie alles begann: Mein Vater Gilbert Glaus schrieb Schweizer Radsportgeschichte. Entdecke hier diese legendäre Geschichte und Erfolgskarriere meines Vaters und wie er mit seiner geschichtsträchtigen Leistung und Erfolg zum Helden und Namen, Vorbild, zur nationalen Figur, gefeierten Persönlichkeit und Symbol des Schweizer Radsport geworden ist.